Yogalessen van I Love 2 Yoga
Goed nieuws voor iedereen die tijdens de vakantie graag even écht tot rust komt: je kunt bij De IJsvogel deelnemen aan yogalessen van Lisa van I Love 2 Yoga! Een heerlijk moment voor jezelf en ontspannen de rest van je verblijf tegemoet gaan. Klinkt goed, toch?
De lessen vinden op onderstaande data plaats van 20.00 uur tot 21.00 uur. De inlooptijd is 10 minuten voorafgaand aan de les. De kosten voor een losse les bedragen €17,50. De lessen gaan door bij minimaal 4 deelnemers en reserveringen kunnen kosteloos geannuleerd worden tot 24 uur voorafgaand aan de les.
- Donderdag 11 juni
- Donderdag 18 juni
- Donderdag 25 juni
- Donderdag 2 juli
Ontdek ook meer over 'Ouder & Kind Yoga'
Ontdek ook meer over 'Ouder & Kind Yoga'
Ouder & Kind Yoga - Samen bewegen, ontspannen en plezier maken
Heb je zin in een fijne activiteit met je kind om écht even samen tijd door te brengen?
Tijdens de ouder & kind yoga workshop draait alles om verbinding, plezier en ontspanning. In deze speelse yoga workshop gaan jullie aan de hand van een thema samen eenvoudige yoga-oefeningen doen. Er is ruimte om te lachen, te ontdekken én tot rust te komen.
De les is speciaal afgestemd op kinderen en hun belevingswereld. Het gaat niet om perfect uitvoeren, maar om samen ervaren en genieten.
Wat kun je verwachten?
– Speelse yoga-oefeningen voor ouder en kind
– Samenwerkingsspelletjes en ademoefeningen
– Een rustig ontspanningsmoment aan het einde
Voor wie?
De workshop is geschikt voor ouders/verzorgers met een kind in de leeftijdscategorie van 4 t/m 7 jaar of van 8 t/m 12 jaar. Yoga ervaring is niet nodig.
Waarom meedoen?
– Stimuleert zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn.
– Helpt bij ontspannen en tot rust komen.
– Gewoon een fijn moment samen.
Trek makkelijke kleding aan en kom samen genieten van dit bijzondere moment voor jullie twee.
Wanneer: Zaterdag 1 augustus 2026
Locatie: De IJsvogel
Tijd: 9.30 tot 10.15 uur voor de leeftijdscategorie van 4 t/m 7 jaar; € 20,- per koppel.
Tijd: 10.30 tot 11.30 voor de leeftijdscategorie van 8 t/m 12 jaar: € 25,- per koppel.
Lijkt het je leuk om mee te doen geef je dan uiterlijk voor vrijdag 31 juli a.s. op via bijgaande link:
Vormen van yoga
Bij Lisa van ILove2Yoga kunnen diverse yogalessen gevolgd worden. Geef voorafgaand aan de les ook vooral door waar jouw voorkeur naar uit gaat, zodat de les hier eventueel op aangepast kan worden. Hieronder lees je meer over de vormen van yoga waar Lisa les in geeft.
Dit is een rustige, meditatieve yogavorm waarbij houdingen 3 tot 5 minuten worden vastgehouden om het bindweefsel en de gewrichten te stimuleren en diepe ontspanning te bereiken.
Dit is een dynamische vorm van yoga waarbij bewegingen vloeiend in elkaar overgaan op het ritme van de ademhaling. Deze vorm is fysiek uitdagender en gericht op het opbouwen van kracht en hitte.
Deze vorm draait om de balans tussen lichaam en geest. Door houdingen en ademhalingstechnieken beheerst uit te voeren, werk je aan meer vitaliteit, kracht en innerlijke rust.
Een zeer zachte vorm gericht op herstel van het zenuwstelsel. Met gebruik van kussens en blokken wordt het lichaam volledig ondersteund, zodat spanningen op een diep niveau kunnen loslaten.
Een geleide meditatie die je naar een staat tussen waken en slapen brengt. Je ervaart een diepe mentale en fysieke ontspanning, waardoor je systeem in korte tijd volledig kan opladen.